Sano y Divertido
El yoga para
niños es una manera divertida y sana de desarrollar su potencial creativo, su
potencial interior y su capacidad para superar los propios retos personales.
Un niño es
naturalmente inquieto, curioso y activo; es necesario dar la oportunidad de
canalizar su energía para evitar la presencia del estrés cada vez más común en
edades tempranas.
Los niños aprenden más fácilamente cuando se están divirtiendo.
Se inspira el uso de la imaginación, para vivir momentos mágicos donde jugamos a imitar animales, volamos como un avión, nos convertimos en un árbol o imitamos las olas del mar. Todo armonizado con asanas dinámicas de yoga, movimientos Biodanza, cuentos, canciones, mandalas…
Se inspira el uso de la imaginación, para vivir momentos mágicos donde jugamos a imitar animales, volamos como un avión, nos convertimos en un árbol o imitamos las olas del mar. Todo armonizado con asanas dinámicas de yoga, movimientos Biodanza, cuentos, canciones, mandalas…
Beneficios en los niños
- Mejora de la autoestima y el autocontrol
- Mejora el desarrollo de la atención, concentración, creatividad, imaginación y sensibilidad
- Canalización de forma constructiva de su energía
- Perfeccionamiento de sus sentidos
- Mejora de sus hábitos corporales
- Aprendizaje de forma lúdica al manejo de las posibles situaciones de estrés
- Desarrollar la capacidad de escucharse a si mismos y a los demás
- Desarrollar el balance funcional de ambos hemisferios cerebrales
- Aprender a ejercitar la respiración y la relajación.
En la práctica.... no hay competición ni comparación... solo disfrutar del juego y la Preencia del momento....
“extraido del Regazo
Feliz”
